很多人喜歡喝酒，但是飲酒之後可能會引起身體不適的症狀，有的患者出現了頭疼和頭暈的現象。因此，要及時進行調養和治療，可以選擇按摩太陽穴部位緩解頭痛的症狀。飲酒之後適當的喝一些蜂蜜水、西紅柿汁或者葡萄汁，都能夠補充人體所需要的維生素，改善酒後身體不適的症狀。接下來就瞭解一下喝多了頭疼要如何緩解。
一、適當的進行頭部按摩：大量飲酒可能會引起頭痛的症狀，可以選擇按摩太陽穴部位來進行調養，能夠起到舒筋活血的作用，從而改善頭暈頭痛和身體乏力的現象。
二、大量飲水：由於酒精數量過多，會影響正常的血液循環，導致體內乙醇代謝不徹底，從而就會引起頭痛的症狀。所以在飲酒之後可以適當喝一些溫開水，能夠起到舒筋活血的作用，從而促進身體排毒，可以緩解飲酒之後身體不適的症狀。應該在睡前喝一杯水，第二天起床之後要適量補水。
三、注意補充維生素：飲酒過量會導致輕微的酒精中毒症狀，所以應該及時進行身體檢查，可以通過補充維生素來改善你酒後不適的症狀。平時可以適當的喝一些蘋果汁、梨子汁、蜂蜜水、西紅柿汁、芹菜汁等食物，這些飲品中含有豐富的維生素C、維生素B，具有一定的分解酒精的功效，適當進行飲食調理，能夠改善酒精刺激引起的頭暈症狀。
綜上所述，介紹了一下喝多了頭疼的緩解方法。酒精對身體健康會產生一定的影響，甚至會損傷到患者的肝臟，因此平時應該注意少飲酒，並且保持良好的生活規律，平時不要空腹飲酒，避免酒後引起惡心和頭痛的症狀。另外，平時要注意營養，飲酒之後，可以適當喝一些蜂蜜水或者西紅柿汁。
