中耳炎是一種比較常見的疾病，如果患有了慢性非化膿性中耳炎，要及時進行身體檢查，可以選擇外用藥膏、口服消炎藥來進行治療，能夠改善中耳炎引起的耳朵部位刺癢、疼痛、耳鳴和耳聾等症狀，對中耳炎的治療有一定的緩解和輔助效果。治療疾病期間，要注意身體鍛鍊，可以提高身體免疫力，接下來就瞭解一下慢性非化膿性中耳炎能不能跑步鍛鍊。
一旦出現了慢性中耳炎，要注意日常護理並且保持良好的生活規律，可以適當的跑步運動，能夠促進新陳代謝，具有舒筋活血和促進身體排毒的作用，對疾病的治療有一定的緩解和輔助效果。但是在進行身體鍛鍊的過程中，最好應該量力而行，平時不要過度勞累，避免精神過度緊張和焦慮。如果症狀比較嚴重，應該遵醫囑用藥，避免疾病反復發作。除此之外，要保持良好的生活習慣、注意定期進行身體檢查。
一、注意飲食均衡和生活習慣的調養：慢性非化膿性中耳炎，如果沒有及時治療，會影響聽力健康。因此，要及時進行檢查和治療。治療疾病期間最好應該戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物。平時要注意早睡早起，並且積極的預防感冒，避免影響到中耳炎疾病的治療。
二、定期到醫院復查：中耳炎的患者一定要及早進行檢查，可以選擇口服藥品或者外用消炎藥水來進行治療，如果病情比較嚴重，可以通過手術治療來改善病情。治療疾病期間，要定期進行身體檢查，以免疾病反復發作，可能會引起局部化膿性感染，甚至會引起鼓膜穿孔的危害。
綜上所述，介紹了一下慢性非化膿性中耳炎能不能跑步鍛鍊。如果出現了類似的現象，可以適當的戶外活動通過慢跑鍛鍊、快走、太極拳運動、散步運動等方式，能夠提高身體免疫力，對中耳炎的治療有一定的輔助作用。另外，要積極的預防感冒，避免疾病反復發作。
