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季節性哮喘吃甚麼食物

發佈時間:2022-09-02 09:17:10
何潔副主任醫師 中日友好醫院

季節性哮喘發作具有季節性,需要積極防治,降低發作頻率,尤其要注意飲食調理。在不同的季節,溫度和濕度差異較大,應分別選擇不同的食材,春季多吃溫性水果,夏季多吃寒涼水果,秋季多吃生津潤燥食物,冬季多吃溫熱食物。以下是季節性哮喘的飲食知識。

1.春季飲食。在春季,由於陽氣升發,體內陽氣也隨之升發,可多吃溫性的食物,比如核桃、枇杷、櫻桃、栗子、松子仁等。核桃具有益肺、平喘、潤腸、通便等功效,適合肺腎兩虛的哮喘患者,可有效預防季節性哮喘發作。枇杷有止咳平喘的功效,能夠有效潤肺化痰,對哮喘病有一定的治療及預防作用。

2.夏季飲食。到了夏季,患者不能吃辛甘燥燥烈食物,要多吃涼性水果,比如西瓜、香蕉、雪梨等,具有潤肺清熱、清胃瀉火的功效。

3.秋季飲食。到了秋季,天氣變得乾燥,氣溫開始下降,平時要多吃潤燥食物,比如獼猴桃、香蕉、白蘿蔔、花生、冬瓜等,其中白蘿蔔具有消食化痰、下氣寬中的功效,而花生有潤肺化痰、滋養調氣的作用,對季節性哮喘有一定的調理作用。

4.冬季飲食。到了冬季,氣溫下降明顯,平時要做好保暖措施,多吃保陰潛陽的食物,比如穀物、羊肉、木耳、橘子等。

以上是季節性哮喘的飲食注意事項,各個季節的飲食重點有所差異,要根據自身的體質進行選擇。除了以上介紹的這些食物,患者平時還可多吃南瓜、洋蔥、紅棗、絲瓜等食物,平時避免吃辛辣刺激性食物,最好不要喝酒和黑咖啡。此外,患者要多留意氣溫變化,做好必要的保暖措施,外出要戴上口罩。

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