腺樣體肥大的情況下，需要及時做好飲食調理，避免過多進食各種刺激性的食物和難以吞咽的食物。最好能夠保證飲食多樣化，注重營養均衡攝取，同時需要確保清淡易消化的飲食結構，適當攝入優質蛋白、低熱量以及膳食纖維比較豐富的食物，而且還需要多喝水來緩解咽喉不適的症狀。
第一、保證飲食清淡。腺樣體反復發作大多是因為鼻咽部炎症引起的，包括鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎等，所以在飲食方面應該以清淡易消化為主。最好可以選擇一些新鮮的水果和蔬菜，包括黃瓜、西紅柿、花菜、白菜、獼猴桃、橙子、蘋果等。這些食物中所含的營養元素比較高，尤其含有大量的維生素和礦物質營養，可以更好地提高機體免疫力。但是一定要注意不可進食各種刺激性的食物，以免導致炎症擴散而加重腺樣體肥大的症狀。
第二、保證飲食細軟。腺樣體發生腫大的情況下，可能會堵塞咽喉而引發呼吸不暢以及進食困難的現象，因此在飲食方面還應該保證細軟易消化，包括米飯、饅頭、麵包、餅乾等。不可過多進食難以咀嚼或者難以吞咽的食物，很有可能對腫大的腺樣體造成刺激而加重局部不適。
第三、保證營養豐富。平時需要多吃一些有營養且富含維生素的食物，比如蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋糕等，這些食物的營養價值比較高，可以提供機體所需來增強自身免疫力。不過對於一些易上火的食物要盡可能避免，包括海鮮、荔枝、桂圓等，以免加重鼻炎部炎症而引發連鎖反應。
大部分腺樣體肥大的患者，可以採用保守治療的方式進行改善，平時在生活中應該進食清淡易消化且營養豐富的食物，最好可以攝入足夠的優質蛋白和維生素，能夠更好的增強自身抵抗力。如果症狀比較嚴重，甚至出現了呼吸困難的現象，則需要盡快進行手術切除治療。
