口臭往往是困擾很多人的一類問題，其實口臭不單單是口腔清潔不良造成的，很多時候是身體內在出現了健康隱患，比如口腔疾病、胃腸疾病或者濕熱過重等，如果口臭一直存在，就需要根據自身具體病因採取不同的措施來對症治療。那麼一直口臭應該如何解決呢？一起來瞭解口臭的相關改善方法。
第一、做好口腔清潔。對於口臭患者而言，首先要做的就是保證口腔清潔和衛生，這樣才能更好的減少細菌滋生，從而來抑制口臭。平時在生活中要堅持早晚兩次刷牙，尤其睡覺之前刷牙最為重要，可以更好的去除口腔內的食物殘留和病菌，幫助維持口氣清新。另外還應該養成飯後漱口的習慣，也可以更好的去除口腔中的食物殘渣。
第二、改善濕熱體質。長期出現口臭的症狀，也要考慮可能是濕熱過重引起的，這類人群不僅會有口臭的症狀，可能還會感覺嘴巴發苦，並且會出現皮膚長痘的現象，對此需要採取有效方法來有效去除體內濕熱。首先不要進食生冷性的食物和刺激性的食物，其次需要多吃一些清淡有營養的食物。必要情況下，可以採用中醫刮痧或者拔火罐的方式來進行治療。
第三、治療原發疾病。一直出現口臭，其實與胃腸疾病也有著密切關聯，包括慢性胃炎、胃潰瘍等。這類疾病的患者通常還伴有反酸、噯氣、惡心、嘔吐等多種症狀，可以到醫院通過胃鏡檢查來明確診斷，然後應用抑制胃酸以及保護胃黏膜的藥物來積極治療原發性疾病，這樣才能徹底解決口臭的問題。
口臭是生活中比較常見的一種現象，如果做好口腔清潔後症狀仍然得不到改善，就要考慮可能是由疾病因素引起的，一定要及時找到病因來對症治療。生活中需要保證清淡易消化的飲食結構，不要過多進食各種刺激性的食物和油炸類的食物，以免對自身健康造成影響而反復出現口臭的問題。
