外耳道炎如果反復發作的話，可以通過增強體質、注意衛生、正確飲食等方法幫助解決。外耳道炎是一種日常生活中很常見的，發生於患者外耳道皮膚的炎症。比較常見的併發原因是患者的耳朵遭到霉菌感染所導致的耳朵瘙癢，分泌物增多的一種病症。這種病症如果不及時治療的話，很有可能會導致疾病加重，並且出現反復發作的症狀，最終可能會引發聽力下降或者失聰等病症。因此接下來就來介紹一下外耳道炎反復發作應該怎麼辦的相關方法。
1.體育鍛鍊
首先患者在日常生活中可以加強鍛鍊，從而增強自身體質。這是因為威爾道炎發作的原因，是因為患者自身抵抗力較弱，容易被霉菌感染所引發的。因此想要避免外耳道炎復發的話，增強體質，抵抗力是最好的方法。可以在日常生活中進行一些體育鍛鍊，例如慢跑、騎車、游泳、爬山、打球等有氧運動，每周保持一定的頻率，能夠有效幫助患者提高身體免疫力和抵抗力，降低復發幾率。
2.注意衛生
還要注意用耳衛生，很多人在挖耳朵的時候可能使用不乾淨的挖耳勺或者是棉簽等東西，導致耳朵被感染，從而造成的反復發作情況。因此要注意用耳衛生，可以在每次使用挖耳勺之前，用碘伏或者其他消毒物品對其進行消毒，能夠降低復發的幾率。
3.改善飲食
除了以上兩點之外，在治療或者護理期間為了避免疾病反復發作，一定要改善日常飲食，保證飲食清淡和富有營養，減少吃辛辣刺激和油膩的食物，這類食物對身體產生刺激，從而加強炎症，可能增加復發幾率。
以上就是可以幫助緩解外耳道炎反復發作的一些方法。想要降低外耳道炎的反復發作，就是要降低病菌感染的概率。因此體育鍛鍊、注意飲食、注意衛生，都可以幫助患者有效降低被病菌感染的可能。除此之外，如果護理期間一旦有不良症狀，要及時前往醫院進行對症治療。
