睡下和翻身出現眩暈，多數都是因為本身疾病所致，如前庭神經炎、良性陣發性位置性眩暈、腦動脈硬化等，都有可能直接或間接的損傷前庭神經或腦神經，引發眩暈、頭暈等異常病症。要想快速緩解，就要根據病因進行，只有這樣才能消除危害，恢復健康的生活。那麼針對不同病因引起的睡下和翻身眩暈，該如何有效緩解呢？具體詳細介紹如下。
1.前庭神經炎
前庭神經炎容易導致前庭組織受損，引發不同程度的突發性眩暈或旋轉性眩暈。針對這種病因，患者可以考慮進行藥物治療，如使用抗組胺藥物、抗膽鹼藥物、糖皮質激素等，都能幫助緩解病症，減輕不適，恢復健康。另外，在這些藥物治療的基礎上，患者也可以結合中醫療法和康復訓練，進行綜合醫治，促進疾病恢復。
2.良性陣發性位置性眩暈
良性陣發性位置性眩暈引起的睡下和翻身眩暈，可以採用四種不同的方法進行治療，分別是耳石復位治療、後壺腹神經切斷術治療以及前庭康復訓練治療、藥物治療等，都能幫助消除危害，恢復健康。但要注意，選擇這些方法也有針對性，避免盲目使用，危害健康。
3.腦動脈硬化
腦動脈硬化容易導致腦組織缺血壞死，出現局部供血不足的症狀，常見的主要有頭痛、頭暈、眩暈等。一旦這些症狀發生，就要立即就醫，根據醫生的建議進行抗血小板藥物治療、血管內介入治療或中醫治療，只有這樣才能控制病情，減少危害，保障自身健康。
要想快速處理睡下和翻身眩暈，就要根據病因進行，只有這樣才能選擇最佳的方法進行醫治，消除危害，恢復健康。另外，在眩暈病症緩解恢復期間，患者還要注意營養補充，多吃西紅柿、西藍花、蘋果、橙子等營養健康食物，以便更好的增強體質，促進疾病恢復，享受健康的生活。
