475度近視戴400度眼鏡在一定的情況下是好的，是正常的現象。
一般情況下患者如果發現自己的視力下降，需要到醫院進行視力檢查、驗光檢查，除了根據最開始的驗光結果還需要進行綜合驗光，可能得出最後的配鏡度數。
對於真性近視的患者來說，有些醫生在出具鏡片處方的時候會盡量以最低的度數來作為矯正視力，在允許的範圍內佩戴眼鏡的度數偏低是正常的。對於高度近視或者兩眼屈光的參差比較明顯時，如果患者按照原來的屈光度數佩戴眼鏡可能會出現不適感，特別對於初次佩戴眼鏡的患者來說，也可能無法適應，所以才需要適當的降低度數，等逐漸適應以後，再逐漸增加。
如果佩戴400度的眼鏡是醫生要求的，那按照醫生的建議佩戴就可以的。如果是自己隨意佩戴的，建議先去醫院就診，在醫生的指導下佩戴適合自己度數的眼鏡。
