下肢脈管炎是一種發作在人體下肢血管部位的變態反應性疾病，病因十分複雜，跟血管堵塞或者是致病菌感染、著涼受寒等方面的因素都有一定的關係，患者發病後會有下肢蒼白、發涼、麻木、疼痛以及起潰瘍等症狀出現。這種病的發病範圍也很廣泛，在多個年齡段的人群中都會發作，其中20歲到40歲左右的男性發病率是最高的。因此，這一階段的人平時也要注意做好相關的防護工作，這樣就能降低病情的發作幾率。那下肢脈管炎怎麼預防呢？今天就來給大家介紹一下這方面的知識。
1.想要預防下肢脈管炎的發作，首先就要積極的治療各種慢性越發疾病，包括內分泌疾病或者是血管系統疾病等等，也不能濫用會導致身體免疫調節功能下降的藥物，否則都有一定的幾率會誘發下肢脈管炎。
2.下肢皮膚外傷也會導致血管痙攣從而形成脈管炎，因此一定要注意做好身體的保護工作，避免出現外傷現象。
3.做好身體的防寒保暖工作，秋冬季節要及時的增添衣物，夏季不能長時間待在空調房裡，更加不能長期待在潮濕陰冷的地方，否則也有很大的可能會得脈管炎。
4.調整日常的飲食習慣，不能節食挑食，要以清淡的食物為主，保證營養均衡，可以多吃一些含蛋白質、維生素豐富的食物，多吃水果蔬菜，不要吃太多油炸油膩生冷發硬的食物。
5.改善不好的生活習慣，除了不能過度的吸煙喝酒之外，也不能過多的喝咖啡濃茶或者是碳酸類的飲料，保證睡眠充足，不能熬夜。
想要預防下肢脈管炎的發作，平時也應該加強鍛鍊增強體質，提高身體的抗菌抗感染能力，還要保持好的精神狀態，避免有太大的精神壓力。如果出現下肢皮膚炎症性疾病，也要及時採取治療，經常去醫院進行身體檢查，這對下肢脈管炎的預防發作有很大幫助。
