腦血栓是因為腦部外傷、腦部疾病、血液循環系統疾病等原因造成的，在發病後會導致患者的語言功能障礙肢體行動障礙，嚴重的會出現肌肉萎縮和關節變形，關節強直的症狀，為了防止腦血栓導致這些併發症，在恢復期間需要多進行按摩和身體的活動，防止會出現病變，同時來瞭解一下腦血栓病人是怎麼鍛鍊的。
1.在病情恢復早期時，患者的四肢還沒有完全恢復身體單側或者雙側都無法正常活動，為了避免肌肉萎縮或關節變形，患者要在護工或家屬的幫助下按摩身體，做推拿，每天需要按摩1~2次，每次20分鐘左右。特別是手臂，大腿等部位需要加強按摩，因為這是身體最容易萎縮的部位。
2.在病情的恢復中期，患者肌肉的部分力量正在恢復階段，所以患者可以有力氣翻身起立。這個階段可以在家人或者支具的幫助下鍛鍊翻身和坐立，增加上臂力量，每天可以練習20分鐘，早上和晚上各一次，堅持1~2個月左右是可以看到成效的。
3.在病情的恢復後期，患者已經可以在輔助下進行抬腿，行走站立，進行一些大幅度的練習手臂的練習，包括拍皮球、梳頭、編織等等，下肢練習包括跨門檻，上樓梯，通過支具獨自行走等等，這些恢復鍛鍊動作是沒有時間限制的，可以在方便的時候隨時練習，頻率越高恢復的會越快。
關於腦血栓病人怎麼鍛鍊的問題做了相關介紹。患者在鍛鍊期間要注意調整心態，不要因為看不到效果選擇放棄。可以在鍛鍊時聽戲、聽音樂、看電視，在這個過程中能轉移注意力，防止長時間沈浸在悲痛的情緒里。在鍛鍊期間要給身體加強補充營養，避免過度活動導致身體的營養流失。
