在日常生活中，乾燥綜合徵是一種比較常見的疾病，該疾病發生後會導致人們出現一系列不適感，比如口乾、喉嚨痛、眼乾、皮膚乾等，嚴重的還會出現便秘、進食困難等症狀，給日常生活以及身體健康帶來很大不適感。因此在出現這種情況後要積極採取措施來進行緩解，以保障身體健康和生活質量。那乾燥綜合徵咽喉痛怎麼辦呢？
1.注意飲食：乾燥綜合徵導致喉嚨痛時，平時飲食盡量以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物。可以多喝一些溫開水，或者是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這能能夠幫助滋潤喉嚨，以及促進體內新陳代謝加快，讓炎症快速吸收，緩解疼痛感。另外，平時也可以適量飲用一些具有清熱解毒的涼茶，比如菊花茶、金銀花茶等，適當飲用這些涼茶能夠起到很好的消炎、降火作用，對緩解喉嚨不適感有一定的幫助。
2.減少用嗓子：喉嚨疼痛時，平時要減少用嗓子說話，尤其是情緒激動時不要大聲叫喊，更不要壓著嗓子說話，那樣很容易加重疼痛感，甚至有可能會損傷到聲帶，導致出現說話沙啞的情況。
3.生理鹽水漱口：生理鹽水具有很好的消炎殺菌功效，當喉嚨疼痛時，可以每天用生理鹽水來進行漱口，這能夠幫助消滅口腔以及咽喉部的細菌，減輕炎症，緩解腫痛感。
4.服用藥物：如果通過以上方式無法緩解症狀，那可以去醫院咨詢一下醫生，讓醫生開一些消炎止痛的藥物回來進行服用，比如蒲地藍口服液、藍芩口服液等，這能夠讓炎症快去吸收，緩解疼痛感和腫痛感，加快病情恢復。
以上所講的就是緩解乾燥綜合徵咽喉痛的方法，大家在發生這種情況後，可以從中選擇適合自己的方法來進行調理。如果症狀很嚴重，使用藥物調理也沒有辦法，建議去醫院做個檢查，看下是否為其他原因引起的，待瞭解清楚情況後，再根據實際病情作進一步的治療。
