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27寸顯示器離眼睛多遠比較好

發佈時間:2022-02-23 23:36:48
賈明珍副主任醫師 四川省人民醫院

一般情況下,27寸顯示器離眼睛在70cm左右比較好。

通常情況下,顯示器的最佳觀看距離是顯示器高度的兩倍左右,所以27寸的顯示器離眼睛70cm左右比較好。如果距離眼睛較近,27寸顯示器會產生較多輻射,對身體造成影響,可能會產生近視、眼睛提前老花、頭痛、雙眼發紅等症狀。

在使用27寸顯示器時注意不要長時間注視。通常情況下,成年人每天注視顯示屏總時長不要超過三個小時,青少年則不要超過兩個小時。每看20-30分鐘27寸顯示器應當看向別處或窗外或者閉上眼睛短暫休息,對眼睛進行適當放鬆,要注意緩解眼睛疲勞。在使用27寸顯示器時要注意房間內光線充足,避免室內過於黑暗,以免造成對眼睛較多的傷害。同時如果工作需要長時間注視27寸顯示器時,可以多食用富含維生素A的食物,如胡蘿蔔、豬肝等。

27寸顯示器離眼睛多遠比較好
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