盆底肌脫垂能同房嗎

盆底肌脫垂是常見婦科疾病，主要原因是分娩和妊娠導致盆底肌鬆弛造成的，大部分患者會有尿急、下腹部疼痛等症狀，可以通過手術方式進行治療，治療期間要注意養成良好的生活習慣。下面就來看一下，盆底肌脫垂能同房嗎？

盆底肌脫垂一般可以同房，但是次數不能太過頻繁，如果存在陰道炎症、子宮復舊不良等情況，就要等炎症治癒、子宮恢復正常以後再同房，這樣才能讓身體更好的恢復。

盆底肌脫垂注意事項：

1.好好休息

盆底肌脫垂患者要保持良好的休息習慣，睡覺時候可以用枕墊把腳部和臀部抬高，這樣可以讓睡覺的舒適度提升。如果因為生產而導致盆底肌脫垂，要注意不要過早下床活動，特別是不能做重體力勞動。

2.適當鍛鍊身體

患者在調養身體期間不要長時間做屏氣動作或蹲立動作，否則會增加腹腔壓力，對疾病的康復沒有好處。但是可以進行一些適度的身體鍛鍊，比如散步、做瑜伽、打太極拳等，能提高身體體質，加快身體恢復速度。

3.做好飲食調節

在日常生活中患者要注意多喝水，保證大便排出通暢，以免便秘的情況出現，因為一旦便秘就會加重病情。而且平時飲食要以補氣補腎的食物為主，像蓮子、扁豆、山藥、雞肉等是不錯的選擇，能補充身體需要的各種營養物質，讓身體更好的恢復健康。

上面介紹的是盆底肌脫垂能不能同房，還有其他需要注意的一些事項，只有各方面注意好了，身體才能盡快恢復。另外，恢復期間患者可以經常進行肛提肌鍛鍊，也就是用力收縮肛門，持續幾秒以後放鬆，每天堅持練習10分鐘左右，也能起到一定改善盆底肌脫垂的效果。