暈車就是暈動症，主要是保持身體平衡的內耳迷路受到強烈刺激，引起自主神經失調導致的。患者主要會出現頭暈、惡心、嘔吐等症狀，如果自身存在胃脹、感冒等問題，那麼坐車的時候更容易引發暈車現象，不管是哪種原因造成的，都要採用合適的方法積極處理，下面就來看一下暈車以後怎麼能快速緩解？
1.按摩內關穴和合谷穴
按摩內關穴或合谷穴能一定程度改善暈車症狀，內關穴是在手腕橫紋往上三指寬的中間部位，而合谷穴是在大拇指和食指之間，把大拇指和食指併攏，隆起的肌肉就會有一塊凹陷，這個凹陷處就是合谷穴，暈車的時候按這兩個穴位，可以起到一定改善不良症狀效果。
2.使用暈車貼
容易暈車的人坐車之前可以使用暈車貼，能一定程度改善暈車現象。暈車貼的基本構造是防粘層、凝膠層、背襯層，凝膠層裡面含薄荷等天然植物萃取成分，有醒腦提神效果，可以直接把暈車貼的保護層撕開，貼在耳後沒有頭髮的部位。
3.望著前方窗口
坐車暈車看著窗外風景能讓大腦確定平衡系統信號，幫助解決暈車不協調狀態，可以盯著遠方靜止的物體，不要讓眼睛固定在同一個地方活動，比如玩牌、閱讀、玩手機等，也不要一直左右環視或者轉身。
4.開窗通風
暈車的時候可以打開窗戶，靠著窗口底部呼吸外面的空氣，就能讓暈車症狀得到改善。因為車子是密閉狀態，裡面可能會充斥煙味、食物味道、香水、空氣清新劑等，這樣會讓暈車現象比較嚴重，而當新鮮空氣進入車內，這些味道可以得到消散，暈車症狀自然也能慢慢消失。
暈車快速緩解方法就是以上這些，如果出現暈車症狀，就可以採用合適的方法及時處理，能讓身體更好的恢復穩定狀態。容易暈車的人平時坐車之前可以服用暈車藥或者使用暈車貼，上車以後可以好好閉目養神或者睡覺休息，這樣才能讓暈車的出現幾率降低，或者讓暈車的症狀沒有那麼嚴重。另外，平時還要進行平衡功能訓練以及適應性訓練，能讓暈車的出現幾率降低。
