脾胃不和是一種常見的腸胃疾病現象，出現脾胃不合適會有明顯的頭暈、乏力、惡心、嘔吐等症狀，還會影響食慾。長時間的脾胃不和，還會導致面黃肌瘦，嚴重影響身體健康。那麼脾胃不合是怎麼造成的？下面簡單給大家分析一下。
原因一、飲食不規律
飲食不規律是導致脾胃不合最常見的原因。如果在生活當中經常出現吃飯不定點、不節制、暴飲暴食，或者飢餓難耐的情況，很容易會破壞正常的腸胃功能系統，出現脾胃不和的情況。長時間得不到修養調整，還會影響身體對營養的吸收以及正常的代謝水平，造成免疫能力下降，從而加重脾胃不和。
原因二、思慮過重
工作當中長時間從事過於繁重的腦力勞動，或者在生活當中長時間處於憂慮的狀態當中，會影響消化系統對營養的吸收，出現吸收障礙。容易導致脾虛的現象，進而會引起消化不良，脾胃失調。所以應該學會適當的調節自己的情緒，舒緩內心的壓力。
原因三、過度勞累
從事重體力勞動或者運動量過大時，會導致身體肌肉長時間處於疲憊狀態。這樣會導致胃酸分泌過多，影響胃腸的供血系統，身體的新陳代謝降低之後，還會導致胃黏膜出現損傷，從而出現脾胃不和的情況。
原因四、不合理的服用保健品
生活當中很多人有服用保健品的習慣，但如果長時間過度服用，會增加胃腸負擔，影響身體的內分泌系統，從而導致脾胃不和。
總之，不管是先天遺傳體質較弱，還是後天飲食不規律、過度疲憊等原因，都有可能導致脾胃不和的情況。所以出現脾胃不和症狀表現時應當積極的調整生活方式，飲食要清淡，選擇容易消化的食物，三餐要有規律，不能暴飲暴食。
