敏感體質的人當鼻腔吸入花粉以後，就會引起花粉過敏症，並且伴有鼻塞、流清水鼻涕、打噴嚏、鼻子癢等不舒服的症狀，情況嚴重還會影響正常呼吸，出現呼吸困難等表現，所以一旦出現花粉症鼻子不舒服症狀時，要採用合適的方法積極治療，不能耽誤最佳治療時間，下面就來看一下花粉症鼻子不舒服怎麼緩解？
1.切斷過敏原
花粉症鼻子不舒服需要切斷過敏原，避免花粉再次對鼻腔造成刺激，當室外百花開放時，要減少外出次數，外出時也要戴好口罩保護。而且室內盡量不要養殖會開花的植物，也要使用空氣淨化器或者帶過濾功能的空調，把室內的花粉濃度降低，避免過敏症狀更加嚴重。
2.淡鹽水洗鼻
鹽水有消炎抗菌作用，淡鹽水洗鼻後，能把鼻腔當中的過敏原衝刷掉，能緩解花粉症引發的打噴嚏、鼻子堵塞等不良症狀。
3.拔罐治療法
如果因為花粉症而出現頻繁打噴嚏、鼻子不通氣等現象，可以通過拔罐的方式治療。主要是在風門穴、肺俞穴等地方拔罐，這樣可以有效改善花粉過敏導致的流清水鼻涕、頻繁打噴嚏、鼻子癢等表現。
4.喝蒼耳子茶
蒼耳子具有止痛、祛風濕、通鼻竅、散風寒等作用，所以花粉症引發鼻子不舒服症狀時，可以把蒼耳子和茶葉搭配在一起衝泡以後來喝，能讓病情得到一定緩解。
5.中藥熏洗療法
可以把蒲公英、白鮮皮、金銀花、菊花等中藥搭配在一起煎煮成水，然後趁熱熏蒸鼻部，等藥液變溫後再沖洗鼻腔，這樣不舒服的症狀就能得到改善。
花粉症鼻子不舒服的緩解方法是以上這些，具體選擇哪種方式，可以根據花粉症的嚴重程度來決定。如果花粉症情況很嚴重，採用以上方式治療效果不理想，可以考慮服用抗過敏藥物治療，比如水溶性維生素、抗組胺類藥物等，具有抵抗過敏、抵抗炎症、促進過敏病情好轉作用。但是抗阻胺類藥物的副作用比較大，所以藥物的使用方法要聽醫生安排。
