每個人的體質都不一樣，尤其是女性，有的些女性在來月經的時候會沒有任何的事情，但是有些女性在來月經的時候就會出現疼痛的現象。最麻煩的是晚上的時候來月經，而這個時候疼痛的情況是最嚴重的，有的女性會受不了。那麼，晚上來大姨媽到時候痛怎麼辦？
一、給肚子熱敷
在來月經的時候準備暖寶寶貼或者是熱水袋，當出現疼痛的情況的時候，就給肚子進行熱敷，但是一定要注意熱水袋的水最好不要太燙，以免過痛燙傷肚子。
二、給肚子按摩
實在疼得受不了的時候，可以給肚子進行按摩，呈順時針的方向給肚子慢慢的按摩。當肚子不疼之後，將熱水袋放在肚子之上，以免睡覺之後再次被疼醒。
三、多喝熱水和紅糖水
女性在來月經的時候身體是處於較為虛弱的狀態，熱水能夠緩解疼痛，而紅糖水又能給身體補充氣血，所以在月經期間如果肚子痛的話多喝一些熱水或者是紅糖水，能夠有效的緩解疼痛的情況。
三、止疼藥
疼痛的情況特別嚴重，就只能去買止疼藥吃，但是要注意止疼藥最好少吃，因為吃多了止痛藥，身體會產生依賴感，同時對於調節身體也是有一定的阻礙的。特別疼痛吃止痛藥都不管用，最好去醫院檢查一下身體，根據檢查結果來進行用藥，調節身體。
在月經期間盡量不要進行運動，以免造成休克的情況出現，因為在月經期間女性的體質是非常差的，尤其是月經疼痛若是進行運動，很有可能使女性的身體受不了，在月經期間最好不要碰涼水吃冰的東西，避免使疼痛再次加劇。
女性在來月經的時候一定要注意身體，因為這個時候女性的身體是極其脆弱的，夜晚來大姨媽的時候要多做一些準備，可以看小說或者是電視轉移自己的注意力。在月經期間最好要使精神處於放鬆的狀態，不要壓力過大，壓力過大很容易引起月經疼痛以及月經紊亂等情況。
