中暑的分級通常分為先兆中暑、中度中暑、重度中暑。
1.先兆中暑：臨床上表現為大量出汗、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、乏力等症狀，體溫正常或略升高，但通常不會超過37.5℃。
2.中度中暑：除有先兆中暑的症狀之外還會有體溫高過38.5℃，並循環衰竭的早期表現，如大量出汗、惡心、嘔吐、血壓下降、脈搏細速等。
3.重度中暑：一般都在高溫環境下出現突然發生的昏迷起病，並且出現一系列的神經系統的症狀，如果不及時治療，往往會危及生命。重度中暑又可分為三種類型：是熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
對於先兆中暑，可以通過休息、補充水分、降低體溫等措施進行自我處理。但對於中度和重度中暑，應立即就醫尋求專業治療。此外，預防中暑也非常重要，包括避免長時間暴露在高溫環境下、適當穿著透氣、室內保持通風、多飲水等。
