補氣血的食物有哪些湯

1.十全大補湯：藥材有人參、黃芪、白術、茯苓、熟地、白芍、當歸、肉桂、川芎、甘草各適量，食材有大棗、生薑、墨魚、母雞、老鴨、淨豬肚、肘子、排骨、冬筍、蘑菇、花生米、蔥等，調料適量。文火燉湯。有溫補氣血的功能。用於氣血兩虛，面色萎黃，倦怠氣短懶言，飲食減少等症。

2.歸芪蒸雞：取黃芪、當歸、母雞，以黃酒、味精、胡椒、精鹽，蔥、姜各適量調味。將當歸、黃芪裝於雞腹內，將雞置於鍋內，上籠蒸約2小時。功能補氣生血。可用於氣血兩虛，面黃神疲，消瘦倦怠，心悸，頭暈，或產後出血，崩漏，月經過多者。