一吃羊肉就上火是甚麼體質

一吃羊肉就上火可能是陰虛火旺的體質。

羊肉性味甘熱，屬於溫補的食物，具有益氣補虛，溫中暖下的作用，被視為「補陽」的佳品，建議在吃羊肉時搭配些清涼的食物，比如豆腐，蓮藕，蘿蔔清湯等等，吃羊肉的時候，少放太多的辣椒，生薑，胡椒等等。

羊肉的營養價值非常高，俗話說要想長壽，常吃羊肉，尤其是冬季是吃羊肉的最佳季節，因為在冬季人體的陽氣潛藏於體內，很容易出現手足冰冷，氣血循環不暢的情況，而經常吃一些羊肉，能夠有效的提高身體的素質，促進血液循環，增強禦寒能力，提高抵抗疾病以及病毒的能力。