痔瘡，是一種常見病和多發病，也是一種困擾很多人士的難言之隱。由於，這種疾病並非甚麼嚴重疾病，有時可以自愈，因此常常被很多人忽視。但需要指出的是，很好地治療和預防痔瘡，對我們至關重要。今天，我們就和大家分享一些自我治療外痔瘡的小知識!
外痔，是指肛門靜脈壁因炎症侵犯後，常因便秘、排便用力過大或持續劇烈運動，引起痔下靜脈破裂出血和血栓形成。血栓性外痔是外痔中最常見的一種。常因排便時用力過猛，劇烈活動或用力咳嗽使肛門緣靜脈破裂，血液外滲到結締組織內，成為血塊，在肛門部皮下生成圓形或橢圓形腫塊，大小不等，位於肛管內或肛緣外。那麼，如何自己治療外痔瘡呢?
一、應急處理方法。
(1)臥床休息，抬高下肢。
(2)用50%硫酸鎂溶液濕敷或採用50%食鹽水濕敷。
(3)可用花椒30g，食鹽30g煎湯坐浴。
(4)局部可用硝礬洗劑或九華膏、四黃膏外敷。
二、日常保養方法。
1.增加含纖維高的食物。高纖維素(纖維素產品，纖維素資訊)飲食可使大多數患者的症狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。
2.「食不厭粗」。粗加工的食品，含有較多的營養素和食物纖維，適合便秘或痔瘡患者食用，有利於大便通暢。
3.糾正不良飲食習慣。長期飲酒不但對肝臟有損害，而且也可促進痔瘡的形成，痔瘡患者應戒酒，同時避免辛辣刺激性的食物。
4.治療原發病。對患有全身性慢性疾病的患者，注意營養素的補充和治療，可以減少痔瘡的發生。
好了，介紹了這麼多關於自己治療外痔瘡的小知識，您都掌握了嗎?真誠的希望以上分享，對於您預防和治療這種難言之隱有所幫助。其實，痔瘡的問題，並不是甚麼大問題，只要我們加以科學合理的治療，就一定可以收到意想不到的效果哦!
