由於女性的月經是受到體內雌激素和孕激素水平撤退而導致的子宮內膜脫落，所以如果推遲月經最安全的方法就是用適量的孕激素來推遲月經，推遲，首先需要掌握自己的月經週期，能夠明確自己下次月經具體的時間，在月經來潮前5~7天左右開始口服孕激素。
目前常用的孕激素是黃體酮，可以選擇黃體酮膠囊，黃體酮片劑也可以肌注黃體酮，如果提前時間過短3~5天，很難達到推遲月經的效果，一般來說每日使用劑量為40毫克，一般需要使用連續7天甚至是10天，期間不能停藥，如果發生停藥，必須在次日及時補全，一直使用到需要推遲的天數就可以結束。
