側身睡覺可能會壓迫到耳廓,就容易導致耳疼痛,這種情況可以考慮經常翻身,比如說睡覺的時候可以考慮側臥位,如果說側臥時間過長就有可能會引起疼痛,人一般來說就會清醒,然後可以考慮翻身,改換一下睡眠姿勢,避免長時間的壓迫一側的耳朵。
如果說反復側臥位還是疼痛明顯,可以考慮採取平臥位睡覺,這種情況相對來說壓迫就解除了,疼痛也就不明顯了,還有一種可能性就是耳朵本身出現病變情況,也有可能會出現疼痛,就需要做一下耳內鏡檢查或者是CT檢查,主要是看一下有沒有感染髮炎或者是神經性疼痛,這種情況就需要進行針對性的藥物治療。