脾虛吃香砂養胃丸、四君子丸、參苓白術散、健脾丸這些中成藥效果最好，但是最好是在醫生的指導下服用，以免出現有其他不良反應。
平常還可以用一些中藥煲湯或者煲水喝也有利於恢復的，比較常用的中藥有大棗、山藥、甘草、茯苓、白術、白扁豆、春砂仁、豆蔻仁。
同時平常還可以配合多點按摩腹部，按摩足三里穴、脾俞穴、胃俞穴也是有利於脾虛的恢復。平常避免暴飲暴食，不要吃肥甘厚味的食物，以免導致脾虛加重。
脾虛主要有可能會出現有不思飲食、大便溏瀉，並且還會出現有臉色蒼白、疲憊乏力、少氣懶言的症狀，女性有可能還會出現有月經不調的。
