青少年出現神經衰弱，通常就會表現為睡眠質量差、頭暈、注意力不集；還會出現記憶力下降等情況。這時需要積極的進行調理，可以應用藥物，如谷維素或者是安神補腦液；除此之外就是需要進行心理調理了，一定要注意，避免壓力過大，還要避免過度的勞累，一定要做到勞逸結合；還要放鬆心情，可以適當的做一些戶外運動，如打羽毛球或者是游泳騎自行車，不但能夠增強體質，還能夠調節心情；在飲食方面也要避免吃刺激性的食物，最好是吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，可以在睡前喝一杯熱牛奶。1 青少年在現代社會中，承受著繁重的學習壓力、社會壓力、家庭壓力、升學壓力還有就業壓力，這些方方面面的壓力給青少年的身心帶來了非常重的負擔，如果不正確對待這些壓力，就會對青少年帶來傷害。
2 如果青少年的壓力不斷增加，再加上沒有家長和老師的正確的耐心的疏導，久而久之青少年不堪重負，就會出現神經衰弱的一些症狀。所以青少年在緊張學習的同時還要使自己的身心健康，學會排解壓力，愉悅心情。
3 神經衰弱的症狀有很多，諸如頭部緊張不適、頭暈頭脹、頭痛，還有睡眠障礙，經常失眠，腦力勞動效率下降，注意力不集中，記憶力減退，健忘，體力衰弱感到疲憊，心情煩躁，心煩意亂，食慾不振等等。
