脖子疼引起的頭痛，考慮可能是因為局部的頸椎病變發作而引起的，也可能是長時間低頭玩手機，但也不排除一些神經痛的可能性，可以服用舒筋活絡丸來緩解。
要適當的鍛鍊一下頸部肌肉，做頸部保健操效果也很不錯，也可以選擇針灸或理療等方法，平時睡覺的枕頭偏高或偏低，也有可能會導致頭痛現象。
由於受風著涼，或者是精神壓力過大，也會出現頭痛的情況，要進行相關方面的檢查，看是否存在頸椎間盤突出，頸椎壓迫等疾病。
盡量避免長時間保持一個動作，要定時起來活動一下筋骨，平時要吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意室內的通風，如果症狀不緩解，需要到醫院就診。
