鼻炎怎麼注意飲食？

形成一個良好的生活習慣和飲食習慣，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，還可以多吃一些含鐵的食物，比如說富含維生素的食物，含有維生素a或者是維生素c、維生素e的一些食物。要少食一些辛辣刺激性的食物，同時也要戒煙酒，不抽煙。

鼻炎患者虛寒怕冷者，適合吃溫熱食物，如米飯、胡蘿蔔、雞蛋、牛肉、羊肉，不適合多吃寒涼食物，如西紅柿、梨、西瓜等。

鼻炎患者其實自己也深有體會，吃某些不適合的食物後，鼻炎會加劇。注重工作和生活環境的乾淨和衛生，鍛鍊體格，增強自身的免疫能力和防禦能力來根除致病的因素。