現如今發生神經衰弱的人越來越多。神經衰弱主要是因為工作壓力大、生活節奏變快導致的。對於輕微的會出現頭暈、失眠、頭痛等症狀，嚴重的還會導致精神異常，比如焦慮、抑鬱等。神經衰弱的發生對身體、生活造成嚴重影響，所以一旦出現要及時治療。那麼治療神經衰弱好的方法有哪些呢？
第一、飲食調理。神經衰弱患者在平時要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激食物。其次還可以多吃一些補腦健腦、強身健體的食物，比如芝麻、核桃、紅棗、龍眼。其中龍眼含有豐富的膽鹼和磷脂，能起到調節神經的作用。
第二、心理治療。心理治療神經衰弱是一個不錯的方法，可以放鬆身心。如果情況比較嚴重，最好是在專業心理醫生指導下進行治療。
第三、放鬆療法。壓力大、精神緊張是導致神經衰弱的主要原因，所以在這期間要學會放鬆，遇到煩心事時可以多去戶外走走，或者是找朋友傾訴。
第四、西藥治療。神經衰弱如果出現明顯的頭痛、失眠症狀，可以服用乙酰天麻素片，這種藥物能起到鎮靜、安眠、止痛的作用。其次也可以服用營養神經的藥物，比如谷維素片，維生素B1片。
第五、中成藥調理。神經衰弱可以服用安神補腦顆粒、舒心安神口服液。其中安神補腦顆粒是由鹿茸等名貴藥材組成的，能起到補腎健腦的作用。
以上幾種方法，治療神經衰弱都是比較好的，具體使用哪種，還需要聽從醫生的建議。另外不管採取哪種方法，在治療期間要控制好飲食，不要吃辛辣油膩的食物，戒煙戒酒。其次要保持樂觀的情緒、切忌生氣惱怒，否則會影響到治療效果。
