說起頭疼的問題，相信很多人都不陌生，這是日常生活當中非常容易出現的不良症狀，通常是一些疾病所造成的，但也有部分患者是由於情緒過於緊張所致。這種緊張性的頭疼問題發生之後，應該積極緩解。那麼，如何緩解緊張性頭疼反應呢？
1.穴位注射神經細胞激活劑
穴位注射神經細胞激活劑是緩解緊張性頭疼的一種方式。穴位注射屬於一種中西醫結合的治療措施，就是在有關的針刺穴位、或通過經絡觸診發現陽性反應的某些部位，注射一定的藥物。此時利用針刺和藥液對穴位的刺激作用，就可以有效緩解緊張性的頭疼，不過這種方法對醫生的手法要求很高，需要謹慎應用。
2.穴位按摩
穴位按摩的方法也可以緩解緊張性的頭疼。通過按摩的方法，可以有效加快頭部的血液循環，疏通人體的氣血，達到通絡止痛的作用。建議用手按摩印堂穴、太陽穴、百會穴等，按摩時應該嚴格把控力度，不要用力過猛，但也不能用力太小。
3.藥物治療
緊張性頭疼在緩解時最為常用的措施就是藥物治療。建議在頭疼發作期的時候給予阿司匹林、布洛芬、麥角胺咖啡因、曲譜坦類藥物等進行對症止痛。頭疼間歇期的時候可以給予普萘洛爾、美托洛爾，同時為了讓治療效果更加顯著，可以適當搭配一些抗抑鬱的藥物來放鬆神經。
以上介紹的幾種方法對緊張性頭痛的緩解作用是比較好的，但具體如何選用應該嚴格聽從專業醫生的建議。平時生活當中要保持健康的情緒狀態，學會放鬆心情，不要讓自己過於緊張。另外還要規律跟作息，保持充足的睡眠，睡覺之前可以喝一杯牛奶，這樣可以讓睡眠質量更高。
