因為公司聚餐應酬或家庭聚會的關係，飯桌上都離不開酒水，有的人因為大量飲酒，導致酒精造成毛細血管擴張，血流動加速，會出現頭暈，頭痛的症狀。酒精濃度越高，頭暈的症狀會越明顯，嚴重的會無法站穩，第2天早上醒來後會有劇烈頭痛，對於不可控的因素不得不經常喝酒。那麼在喝酒後頭暈怎麼快速緩解呢？
1.快速緩解酒後頭暈的方法
為了防止高濃度酒精造成毛細血管擴張，引起劇烈頭痛，喝酒前後可以準備兩盒牛奶，喝酒前喝一盒牛奶，對腸胃黏膜起到防護的作用，促進酒精代謝。酒後喝一盒牛奶可以保護肝臟，溶解酒精，防止酒精順著血液進入大腦引起頭暈，這個方法是可以有效緩解酒後頭暈的。
2.日常緩解酒後頭暈的方法
酒後給身體大量補充水分，可以沖淡酒精，防止酒精濃度過高引起頭暈。可以在水里加少許檸檬或蜂蜜，這樣可以緩解酒後出現的惡心，嘔吐，對胃黏膜可以起到保護的作用。也可以吃新鮮水果，包括番茄，西瓜，有助於醒酒排尿，促進酒精代謝。
3.想要緩解酒後頭暈要注意這些
注意喝酒前後飲食不妥當，也會引起酒後頭暈加重，喝酒期間不要喝濃茶，這樣會導致茶葉中的成分與酒精融合，造成頭暈加重。嚴重的會因為兩者融合，導致濃度過高，損傷腎臟，傷害肝臟。與此同時，也要注意酒後不要吸煙，喝咖啡，避免導致酒精和這些物體衝撞，引起不必要的併發症。
雖然喝酒是中國人飯桌上很常見的文化，但是要注意把控好飲酒用量，避免飲酒過度損傷身體。頻繁喝酒對肝臟功能的傷害是很大的，容易引起酒精肝，影響血液循環，引起心腦血管疾病。經常喝酒的人更容易出現肝臟和腎臟功能問題，還會引起高血壓和高血脂的問題。
