神經衰弱是很多人會出現的一種問題，患者會出現失眠、容易疲勞等症狀，及時採用正確的方式治療很重要，這樣才能讓病情得到有效控制。比較常見的治療方法有加強鍛鍊、藥物治療、心理調節等，平時還可以適當喝一些茶來調節，下面就來看一下神經衰弱者適宜喝甚麼茶？
1.普洱茶
可以把普洱茶和三七葉碾成粗末，再放到茶杯當中衝泡以後來飲用，具有消腫止痛、止血散瘀、安神作用，對於神經衰弱引發多夢失眠的患者來說比較適合。
2.芝麻紅糖綠茶
把綠茶、芝麻放到茶壺當中，加入開水衝泡15分鐘左右，再添加適當紅茶就可以飲用。這款茶具有養胃安神效果，可以一定程度緩解神經衰弱作用。
3.香蕉綠茶
可以把蜂蜜、食鹽、綠茶、香蕉肉等搭配在一起煮成茶來喝，具有清頭目、潤腸作用，能讓神經衰弱問題得到一定改善。
4.燈芯草生甘草茶
這款茶主要包括生甘草、玫瑰花、荷花、天麻、淡竹葉、燈芯草等材料，取適量搭配在一起衝泡成茶來喝，具有益智補腦、改善失眠、解郁靜心、凝心安神作用。如果神經衰弱引發失眠、胸悶等症狀，就可以喝這款茶。
5.柏子仁茶
需要準備大棗、茯神、石菖蒲、當歸、柏子仁，把它們搭配在一起煎煮成茶後飲用。如果神經衰弱引發精神恍惚、心悸、睡眠質量差等現象，那麼喝這款茶就有好的改善作用。
神經衰弱適宜喝的茶有以上這些，可以達到一定改善神經衰弱引發的症狀，但無法徹底解決這種問題。所以需要根據醫生指導，使用其他方法治療，比如藥物治療法，一般是使用抗抑鬱藥、抗焦慮藥等。還要加強身體鍛鍊，可以提高抵抗疾病能力以及免疫力。
