大腿抽筋在醫學上被稱為肌肉痙攣，是指肌肉出現自發性的強制性收縮。對於大腿抽筋的發生，通常過度運動、受涼、睡眠姿勢不正確、營養缺乏有關。其次對於老年人來說，隨著年齡的增長，神經元數量會減少，在靜止狀態下也會出現大腿抽筋的現象。一般來說大腿抽筋不會持續太久，幾分鐘後會緩解，如果長時間沒有緩解，要及時治療。那麼大腿抽筋怎麼處理呢？
第一、注意休息。如果是在運動過程中發生大腿抽筋，要立刻休息，停止任何運動，避免導致病情加重。
第二、局部熱敷。大腿抽筋可以通過局部熱敷的方式來緩解。熱敷屬於理療的一種方法，主要是利用溫熱的刺激，來促進局部血液循環，達到緩解肌肉痙攣的目的。
第三、注意保暖。在寒冷的季節要注意下肢保暖，尤其是在外出時要格外注意，必要時可以佩戴保暖護具。
第四、飲食調理。眾所周知，引起大腿抽筋的因素有很多，如果是缺鈣導致的，可以通過飲食來進行調理，多吃鈣元素豐富的食物，比如牛奶、豆製品、海帶、蝦皮等。
第五、局部用藥。大腿抽筋長時間沒緩解，可以塗抹藥物，比如活絡油。這種藥物是由水楊酸甲酯、薄荷腦、丁香油、肉桂油等組成的，能起到舒筋活絡、祛風散瘀的作用。抹完藥後可以進行局部按摩，促進藥物的吸收。
大腿抽筋怎麼處理，可以通過以上文章來瞭解。一般來說，發生大腿抽筋後只要經過治療是可以恢復正常的。另外在平時還是要注意，要加強運動，有助於提高自身免疫功能。在運動之前要做好熱身，這樣可以改善血液循環，增強肌肉的收縮能力，預防大腿抽筋。
