宮腔鏡術後最好是在1月內避免碰涼水。宮腔鏡手術之後一般需要一個月左右恢復期。宮腔手術做完以後身體虛弱，體能下降，免疫機能減退，此時如果碰冷水，容易造成機體受涼、受寒，促使機體更加虛弱，氣血不足，不利於身體恢復。同時宮腔鏡注意事項還有以下的幾個方面：
1.抗感染
宮腔鏡手術後一般只需住院3天就可以出院，但是需要患者在家休息的要注意傷口的變化，如果發現有紅腫熱痛等情況的時候需要注意出現了發炎等情況，及早就醫復診。不過通常來說宮腔鏡的傷口是比較小，所以術後傷口發炎的情況也是比較少見的，只要注意定期的消毒，局部的乾淨衛生就完全可以放心的。
2.避免劇烈運動
宮腔鏡手術後要可以正常的活動，但是不要劇烈活動，適當的臥床休息，適量的活動是可以幫助身體的康復的。一般來說宮腔鏡的患者在手術後的2周左右就可以恢復正常的生活，但要避免勞累，也不能幹重體力活，否則的話可能會導致傷口撕裂，加重疼痛。
3.清淡飲食
宮腔鏡手術後患者可以先吃流質食物，可以給患者喝點水，但是不能喝太多，否則很容易胃脹，甚至會引起術後反應。剛開始添加飲食的時候最好是給患者吃點稀粥或者是喝點牛奶，要保證食物的清淡和營養均衡。但是對於油膩、高脂肪、辛辣刺激性食物患者要禁食，以免增加腸胃負擔，影響機體消化和吸收，導致傷口發炎。
4.避免過早性生活
一般情況下宮腔鏡手術後的患者在2個周以後就可以恢復夫妻生活，不需過多擔心，但是在同房時不能動作過於激烈，過於激烈可能會導致傷口破裂情況。術後3-5個月患者還要注意科學避孕，降低人流幾率，否則的話可能會增加傷口感染的風險。
