當今社會各種腦血管疾病的發病率呈逐漸升高的趨勢，尤其是腦梗在生活中隨處可見。對於這種缺血性腦卒中的疾病，一旦發生會引起腦部血液循環障礙和組織缺血缺氧等症狀，症狀嚴重者甚至可危及生命。所以這類患者在日常生活中一定要做好保養工作，避免病情持續發展。下面就具體的介紹一些保養的方法。
腦梗患者在平時要注意和控制好血壓，因為高血壓是誘發腦梗的關鍵因素，但不建議在睡覺之前服用大量的降壓藥，以免加重病情。同時還應當控制好血脂和血糖，盡量不吃高脂肪的食物、多喝水，降低血液的粘稠度，必要的時候應該在醫生的指導下，服用降壓和降脂的藥物。其次，在飲食方面可多吃一些豆製品和新鮮的蔬菜，像一些高糖的食物要減少攝入量。
腦梗患者平時還要注意規範服用藥物，不能擅自停藥，通常可以長期給予阿司匹林，抗血小板聚集的藥物和口服他汀類的藥物，去進行預防，如果有需要也可以調整藥物的用量。另外，平時應保持心情愉悅，避免情緒大起大落，盡量多休息，不能太過勞累，盡可能的養成良好的作息時間，做到早睡早起不熬夜，生活規律。在身體條件允許的情況下，可以適當的做一些康復鍛鍊，增強體質，提高生活的能力，例如散步、打太極拳都是比較好的鍛鍊方法。
腦梗患者可通過上面的這些方法去保養身體。該疾病的危害程度非常大，具有很高的致殘率，在發病之後會引起多種障礙。所以每一位患者在日常生活中一定要注意做好保養和護理，不然病情會再次復發，甚至會遺留下永久性的殘疾。
