高反是高原反應的簡稱，當人體到達一定海拔高度之後，由於空氣乾燥、含氧量較少，就容易引起頭痛、無力、耳鳴、胸悶等一系列的症狀。反應嚴重者甚至會感覺到頭痛欲裂，讓人痛苦不堪，不及時緩解的話會影響到正常的工作和生活。然而許多人都不知道緩解的方法，下面就具體來講一講這個問題。
1.頭痛欲裂的患者在急性發作期間要注意休息，千萬不能過度勞累，最好是躺在床上，因為睡眠是緩解頭痛最好的方法之一，當休息好之後，身體的體力會逐漸恢復，頭痛就會慢慢緩解。
2.高原反應主要是因為缺氧、腦血管擴張所致，所以吸氧也是緩解頭痛欲裂的一種有效方法。患者在吸過氧氣之後，可以改善血液的氧濃度，腦血管也能恢復正常，頭痛也可隨之減輕。
3.高反頭痛欲裂的患者可使用藥物治療，像布洛芬就具有很明顯的止痛作用，是目前臨床上應用的非常廣泛的止痛藥，它對於緩解頭痛有很明顯的效果，但是此藥物具有一定的副作用，不到萬不得已不建議使用。
4.高反頭痛欲裂在特別嚴重的情況下，患者需要及時的遠離高原環境，才能達到改善病情的目的。如果有需要應及時去醫院接受治療，並按照醫囑使用鎮靜和止吐的藥物。此外在生病期間要多進食容易消化的食物，促進恢復。
總結，高反頭痛欲裂是由生理性因素所引起的一種不良反應，不會對人體造成傷害，也不會留下後遺症，但在發作時會給患者帶來痛苦，因此要多休息。如果本身就有心腦血管疾病和高血壓的患者，在去高原之前應該要先咨詢醫生，防止高反的發生。
