頭疼是很多人都會遇到的一個問題，此狀況的發病人群沒有任何的限制，患病後會給患者帶來一定的痛苦，還有可能影響正常的生活及工作。所以在出現頭疼問題的時候，應該重視起來，盡快使用一些方法進行緩解，那麼頭疼到底如何緩解呢？
1.按摩
頭疼可以通過按摩的方法進行緩解，可以按揉太陽穴，這個穴位經過按揉之後，可以緩解緊張情緒所引起的頭疼。建議在按揉的過程當中選擇一個安靜的空間，放鬆心情，不要讓自己有太大的壓力。
2.冰敷
冰敷對緩解頭疼也有一定的作用。這種方法使用起來是特別簡單的，只需要將冰袋放在頭部進行冷敷就可以。不過在冷敷的過程當中需要控制時間，大概10~20分鐘左右即可。同時冷敷的溫度也要嚴格把控，避免讓局部皮膚凍傷。
3.藥物治療
藥物治療是緩解頭疼最為常用的措施。主要就是使用止痛藥，比如非甾體抗炎止痛藥、中樞性止痛藥、麻醉性止痛藥等。臨床上比較常用的有阿司匹林、布洛芬、消炎痛、保泰松、塞來昔布、杜冷丁、嗎啡等等，這幾種藥物的效果是較為突出的，不過用藥後有可能會帶來不良反應，所以在使用藥物之前，一定要仔細瞭解清楚。
4.物理治療
物理治療的方法也可以用來緩解頭疼，比如磁療法。此措施能夠很好的緩解慢性、反復性的頭疼。
以上介紹的就是緩解頭疼的幾個方法，建議在出現頭疼現象的時候，根據專業醫生的指導正確選擇處理措施。平時生活當中要注意個人身體護理，養成良好的飲食習慣，少吃刺激性強的食物。另外還應該維持輕鬆穩定的情緒狀態，定期進行相關的身體檢查。
