發燒是大多數人都有過的經歷，主要是由細菌或者病毒感染所引起的。如果半夜發燒伴有頭痛不適的症狀，一定要盡可能多休息，並且及時監測體溫變化，結合自身實際情況採取相應的措施來降低體溫，這樣才能更好的改善身體不適的問題。那麼半夜發燒頭疼應該如何緩解呢？下面進行詳細講解。
第一、溫水擦浴。半夜發燒頭疼主要是因為體溫升高引起的，此時可以通過溫水擦浴的方式進行改善。首先將毛巾浸泡在溫水中，擰乾之後用來擦拭身體的各個部位，對於前額、頸部、腋窩、腹股溝以及大腿根部等多個大血管分布的地方，需要著重擦拭。這種方法可以促使血管擴張，幫助排出體內熱氣，從而達到快速退熱的效果。
第二、毛巾冷敷。發燒頭疼的情況下，也可以用冷毛巾對額頭部位進行冷敷。冷敷的過程中一定要及時更換毛巾，當毛巾變熱之後需要立即更換，這樣才能達到快速降溫和退熱的效果，有效改善頭部疼痛。
第三、頭部按摩。因為發燒而產生了頭疼的症狀，也可以對頭部進行按摩，比如按摩頭部太陽穴。按摩的時候可以用食指輕柔的對太陽穴進行按壓，也可以手握拳頭來回輕輕的進行轉動按摩，都能有效緩解頭痛的症狀。
第四、口服藥物。如果存在持續高熱的現象，則需要及時口服退熱藥來給予退熱治療，比如對乙酰氨基酚、洛索洛芬鈉片等。只有快速降低體溫，才能夠從根本上解決頭疼的問題。
其實發燒是生活中比較常見的一種症狀，一般發燒之後會有頭暈、頭痛、身體乏力等多種不適症狀。此時一定要採取相應的措施來快速降低體溫，而且還應該盡可能多喝水給機體補充水分，防止高溫不退而導致機體脫水。與此同時還應該確保飲食清淡，不可進食各種刺激性的食物。
