神經質偏頭疼也叫做緊張性頭痛，是最常見的頭痛類型之一，與精神緊張、過度抽煙喝酒、睡眠不足等有關。患者經常會出現持續性頭疼，伴有壓迫感或沈重感，每次持續幾個小時，嚴重時持續幾天。那麼神經質偏頭疼怎麼緩解呢？
1.物理治療：當頭疼發作時，患者需要臥床休息，減少不必要的活動，可以接受物理治療，比如針灸治療、神經肌肉刺激治療、按摩推拿治療等。
2.放鬆治療：放鬆治療是重要的輔助治療措施，通過主觀想象及客觀措施，使身體肌肉處於鬆弛的狀態，精神保持安定，減輕焦慮。
3.藥物治療：如果是輕度疼痛，放鬆治療是非常好的治療措施，如果疼痛比較嚴重，以上這些方法都沒有效果，需要服用藥物進行治療，常用的藥物有多慮平、氯美扎酮、苯二氮卓類藥物、維生素B1等。多慮平比較適合抑鬱或焦慮造成的偏頭疼，但是可能會導致低血壓、惡心、出汗等不良反應，青光眼患者不得使用。
4.中藥治療：在中醫上，神經質偏頭疼可分為三種類型，包括氣血不足、肝陽上亢、血瘀互阻等。如果是氣血不足造成的，可以服用具有益氣養血作用的中藥方劑，並進行針灸治療。如果是肝陽上亢造成的，需服用平肝滋陰的中藥。
以上是神經質偏頭痛的治療方法，包括綜合物理治療、放鬆治療、藥物治療、中藥治療等。這種頭痛很常見，短期可以暫時緩解，但容易反復發作，對生活造成較大的影響。為了降低發作的頻率，患者要注意日常調節，平時保證睡眠充足，盡量少熬夜，飲食方面要保持均衡，少吃油膩食物，多吃復合碳水化合物。
