寶寶流鼻涕可以適量吃蝦的。因為蝦里含有充足的營養物質，寶寶也比較容易吸收，給寶寶吃蝦有助於寶寶營養的補充，還能增強寶寶自身免疫力。而且寶寶流鼻涕可以通過食療進行緩解，具體包括金銀花粥、白蘿蔔湯、紅糖姜湯、杭菊糖茶等等。
1.金銀花粥
取金銀花、淡豆豉，水煎去渣，加入粳米煮粥食用，由於金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑製作用；淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感流鼻涕的寶寶。
2.白蘿蔔湯
取白蘿蔔切成片，加水煎後趁熱溫服即可，由於白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用，白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
3.紅糖姜湯
取生薑切片加水煮沸，加入紅糖趁熱服即可，因為生薑藥性辛溫，能祛風散寒，在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效，但僅適用於輕度風寒感冒流鼻涕的寶寶使用。
4.杭菊糖茶
取杭菊花和白糖適量，將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量飲用即可，每天讓寶寶飲服此茶，可以通肺氣止咳逆，清三焦郁火，適用於風熱感冒初起流鼻涕的寶寶。
