女性在例假期間是可以泡艾草的。艾草具有溫經散寒，暖宮助運的作用，尤其對於宮寒的女性，或者是容易痛經的女性來說，是比較合適的。而且女性泡艾草水有很多好處如祛寒去濕、滋養肌膚、增強體質、預防皮膚瘙癢等。
1.祛寒去濕
艾草屬於清熱植物，能夠溫經活絡，利於加快身體血液循環，起到祛濕寒的作用，所以女性體質偏寒，在經期可以用艾草來泡腳。在經期泡艾草水，不僅能夠調理身體，還能夠促進血液循環，緩解身體不適，對於治療月經不調有一定的效果。
2.滋養肌膚
艾草中含有的多種天然活性成分能加快皮膚細胞再生和代謝，能讓皮膚表面的解質軟化，能盡快讓它們與皮膚脫離，經常用艾草泡澡能讓皮膚變得細嫩爽滑而有彈性。
3.增強體質
生完孩子的媽媽身體很虛弱，氣血兩虛，腠理大開，內外空疏，稍不慎就可受風寒侵襲，出現全身酸痛、生冷、出虛汗等症狀，用艾葉熬水洗澡可以驅除產婦身體的寒氣，還可以殺菌消毒，增強免疫力，很好起到幫助產婦快速恢復身體，增強抵抗病菌能力.
4.預防皮膚瘙癢
艾草在泡水的過程中，能夠釋放出具有藥理活性的物質，這些物質可以幫人體起到殺菌消毒的作用。而用艾草泡澡能夠有效的預防皮膚瘙癢，並且明顯改善已經出現的瘙癢情況。
