肝腎功能不全也就是肝腎陰虛，是很常見的病症，主要表現為頭暈、皮膚暗黃、食慾不振、四肢無力等，導致肝腎功能不好的原因非常多，包括長期熬夜、飲食不規律、久病體弱、長期用藥等。除了根據不同的原因進行治療，還需要注意飲食調理。那麼肝腎不好怎麼食補調理呢？
1.地黃雞：取生地黃、烏雞和適量的糖，將烏雞去毛洗乾淨，生地黃切成絲，和糖攪拌塞入雞腹，用線縫好，然後放入蒸籠中蒸熟即可食用。地黃雞具有健筋骨、益精髓的作用，能夠改善肝腎虧虛造成的盜汗、腰酸背痛等症狀。
2.竹筍燒海參：取海參、鮮竹筍，將海參切成長條，竹筍切片，放入鍋中，加入肉湯煮熟透，再加入適量的調味劑。竹筍燒海參具有滋陰養血、潤燥補腎的作用，能夠強壯體質。
3.黑芝麻飴糖羹：取黑芝麻、生甘草及麥芽糖，將甘草放入鍋中，倒入適量的水煮半個小時，取汁加入飴糖，接著加入適量的黑芝麻，煮成糊狀即可食用。這道食療方具有滋補肝腎的作用，能夠改善肝腎不足引起的一系列症狀。
4.海參粥：取適量的海參、粳米或者糯米，將海參浸泡一段時間，剖洗乾淨，然後切爛和米一起煮成粥。海參粥具有補腎養血的作用，能夠改善體質虛弱的問題，增強肝腎功能。
5.山藥：具有補腎固精（補益腎臟、固攝精液）、益氣養陰、補益脾肺（補益脾臟和肺臟）的功效作用，對於肝腎陰虛、氣虛等病症較為常用
以上是肝腎不好的食補調理方法，患者可以多吃地黃雞、竹筍燒海參、海鮮粥等食物。肝腎不好的原因非常多，患者首先要前往醫院接受詳細的檢查，確定是否存在器質性病變，進行針對性的治療。在日常生活中，要多補充優質蛋白質、維生素A及B族維生素，修復肝臟功能，避免肝細胞發生變性。如果有喝酒的習慣，最好及時戒掉。
