孩子脾胃虛和飲食不當、飲食沒有規律、經常暴飲暴食等有關，也可能是身體過度勞累、長時間處在緊張的狀態當中導致的。容易出現各種不舒服的症狀，從而對身體健康造成不利的影響，要及時採用合適的方法積極治療。下面就來看一下，孩子脾胃虛怎麼根治？
1.做好飲食調節
孩子脾胃虛要有規律的飲食，一日三餐定時定量，每餐葷素搭配均衡，補充身體需要的全面營養物質，並且吃飯的時候要細嚼慢嚥，這樣可以減輕腸胃道負擔。而且飲食要以容易消化、清淡為主，不要總是吃辛辣刺激食物，否則會讓脾胃虛的問題更加嚴重。
2.控制好情緒
情緒不好會對食慾造成影響，可能會暴飲暴食，也可能毫無食慾。不管是哪種情況，都會對脾胃造成不利的影響，還可能引發消化不良。如果平時能保持良好的心態，保持穩定的情緒，腸胃系統功能也可以慢慢恢復正常。
3.適當運動鍛鍊
孩子的學習壓力比較大，吃完晚飯以後有很多作業要做，這樣就無法運動鍛鍊身體，容易讓脾胃功能變弱。如果能堅持鍛鍊身體，就可以促進身體消化吸收，讓消化系統的老化速度變慢，這樣脾胃虛的情況也能有所緩解。
4..小兒推拿治療
需由專業醫生進行規範操作，脾虛洩瀉採用補脾經、補大腸、摩腹，揉外勞宮，推上七節骨、揉龜尾穴，捏脊；脾虛食積，採用推三關、揉中脘、捏脊等。具體手法操作請遵醫囑。長時間堅持能讓脾胃變得比較健康。
孩子脾胃虛的根治方法就是以上這些，不管脾胃虛弱的情況是否嚴重，都要加以重視，及時採用合適的方法積極處理，這樣才能讓不良的反應盡快消失。另外，平時要做好保暖措施，避免身體受寒涼侵襲，也可以及時喝一些生薑茶，能達到調理脾胃作用，讓脾胃虛引發的不舒服症狀得到一定改善。
