打籃球雖然對鍛鍊身體很有好處，但如果在打籃球過程中沒有做好自身防護工作，導致身體出現意外，會給身體健康帶來很大影響。在生活中，就有一些人在打籃球時，頭部被籃球砸了一下，出現了腫脹的情況。而對於這種情況的出現，是需要及時進行處理的，不然時間久了，很容易引起一些併發症。那麼，頭部被籃球砸了一下怎麼消腫呢？
1.頭部被籃球砸傷了，首先要觀察一下是否有出現出血的情況，如果沒有出血，只是單純腫脹，可以在24小時前，採用冷敷的方式來進行處理。即用冷毛巾，或者是用毛巾包裹住冰袋後敷在傷處十到二十分鐘，這樣能夠減少局部毛細血管出血，防止腫脹進一步加劇，緩解疼痛症狀。
2.如果受傷已經超過24小時後，則可以改用熱敷的方式來進行處理，即用熱毛巾或者是熱水袋敷在傷處十分鐘，反復進行敷幾次，可促進局部血管血液循環，幫助消除腫脹，和促進瘀血吸收，緩解疼痛感。注意熱敷的時候溫度不要太高，以免刺激到皮膚，加重腫痛症狀。
3.如果疼痛比較嚴重，可以遵醫囑使用一些消炎止痛的藥物來進行治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、止痛消炎軟膏、消炎鎮痛膏、遠紅外消炎止痛貼等，可以促進炎症加快吸收，對治療疾病很有幫助。在治療期間，平時要注意休息，避免身體過度勞累，避免用力搖晃頭部，飲食清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，多吃富含高蛋白的食物以及水果蔬菜，這有助於疾病恢復。
頭部被籃球砸傷後，如果只是單純腫脹，可以根據以上這些方式來進行治療。如果受傷後局部有出現出血的情況，則建議第一時間去醫院就診，讓醫生幫忙進行處理，以免時間過長，導致出血量過多，出現休克的情況，危及生命健康。在治療期間，要注意多休息，不要做劇烈的運動，避免身體過度勞累。還有要做好頭部護理工作，注意個人衛生，避免出現感染的情況，飲食要清淡一些，多喝水，多吃水果蔬菜，避免攝入辛辣刺激的食物，以免刺激傷處，影響病情恢復。止痛消炎軟膏
