在日常生活中，很多疾病都可以導致胳膊酸痛無力，例如肌肉萎縮、肌肉拉傷等等。除了這一症狀外，患者還有可能表現出皮膚顏色異常、腫脹、僵硬、肌肉力量較小等問題。這些疾病對患者的生活和工作影響很大，所以出現異常時，一定不要拖延病情，建議及時到正規醫院進行檢查並治療。那麼，胳膊疼無力如何緩解呢？
當出現胳膊酸痛無力，且持續時間較長時，應該到醫院檢查肌酸激酶水平。必要時可以配合使用超聲，查看肌肉現在是否發生斷裂。在體檢之後，醫護人員會對患者進行針對性治療，常用藥物有肌酸、維生素E、潑尼松、他克莫司等等。需要注意的是，治療藥物多種多樣，但藥物的作用各不相同，因此不要根據經驗盲目用完。如果是嚴重疾病引起的胳膊酸痛無力，還需要手術治療，所以一定要引起重視。
除了採取有效措施之外，還應該加強日常護理。在症狀出現時，患者要多臥床休息，避免重體力勞動，以免肢體過度疲勞。其次生病期間，應該做到營養均衡，多攝取蛋白質和維生素，為肢體恢復提供充足的養料。同時胳膊酸痛無力之時，一定不要托舉重物，要量力而行，防止重物掉落砸傷自己。
可以口服非甾體類的藥物以消炎止痛，常用的有洛索洛芬、布洛芬、雙氯芬酸鈉等。在局部疼痛特別明顯的部位，還可以外用具有活血化瘀作用的膏藥，比如傷濕止痛膏、活血止痛膏之類的。可以去中醫院的針灸推拿科，來針對上肢做針灸、推拿、拔罐、中藥熏洗等理療。
綜上所述，胳膊酸痛無力的原因有很多，所以在治療之前，應該詳細體檢，切不可盲目用藥。例外如果是過度勞累引起的，建議適當休息，減少勞動或者運動強度。其次也可以營養藥劑和糖皮質激素來緩解不適症狀。需要注意的是，胳膊酸痛無力不屬於嚴重問題，所以用藥一定要謹慎，不要過度依賴藥物。此外在飲食方面，要做到合理搭配營養，多攝取蛋白質，以便為身體的恢復提供營養。
