腺肌症是婦科常見病和疑難病，也叫做內在性內異症，主要發生在30歲到50歲之間的經產婦。這種病主要導致痛經，疼痛呈進行性加重，多位於下腹部、腰骶部等，可向會陰部放射。如果痛經嚴重，會影響日常生活，需要盡快就診和就醫，那麼腺肌症痛經怎麼緩解呢？
1.服用止痛藥。當疼痛發作時，患者可以服用止痛藥來緩解疼痛，主要使用非甾體抗炎藥，比如消炎痛、芬必得、萘普生等。但是止痛藥不能大劑量使用，避免發生潰瘍、肝損傷等。如果症狀很嚴重，且患者有生育需求，可以接受促性腺激素釋放激素激動劑治療，這種藥物能夠使疼痛消失，但是停藥後症狀會恢復，需要輔以其他手段長期管理。
2.熱敷。在月經期間，疼痛發作時，患者需要臥床休息，可以取一條熱毛巾進行熱敷。熱敷能夠促進盆腔血液循環，增強新陳代謝，改善宮頸管痙攣引發的疼痛，但是要控制好溫度，不能燙傷皮膚。
3.飲食調理。腺肌症患者一定要注意飲食，平時以清淡為主，多吃溫熱食物，合理搭配水果及蔬菜，補充必要的營養物質，不能吃生冷、油膩的食物。
以上是腺肌症痛經的緩解方法，包括服用止痛藥、熱敷、飲食調理等。腺肌症是婦科疑難症，不僅會導致痛經，還會引發慢性盆腔痛、性慾減退等症狀，甚至導致不孕。對於藥物無法緩解的患者，可以考慮手術治療，需根據生育需求選擇手術方式，比如病灶切除術、子宮內膜去除術等。如果年輕、有生育需求，局部症狀嚴重，可接受病灶切除術，術後需要避孕，並密切觀察。如果沒有生育需求，可以接受子宮內膜去除術，術前要接受宮腔鏡檢查，排除惡性病變的情況。
