對於女性來說月經過多或過少都屬於月經量不正常，而月經量少往往是由不良飲食習慣和作息不規律影響，需要及時治療。同時生活中也要做好調理，飲食上則要多吃補氣血食物，也有一些人說蜂蜜可以改善月經量少的情況，那麼月經量少可以吃蜂蜜改善嗎？下面一起看看。
蜂蜜是女性美容保健的首選品，因為含有多種礦物質、氨基酸、維生素等營養物質，而且還具有具有清熱、潤燥、解毒、美容養顏等功效，合理的食用對女性有好處，不過喝蜂蜜改善月經量少情況並不是很明顯，不過也有一定的作用。
一、蜂蜜改善月經量少的搭配
1.蜂蜜加溫水
月經期間抵抗力會有所下降，這段時間喝蜂蜜水可以調節機體內分泌，補充女性體內荷爾蒙水平。但最好選用一些偏溫性的蜂蜜，使用時加45°的溫水調泡飲用，早晚各一杯。
2.蜂蜜加龍眼、枸杞
三者搭配能共奏養血補血之功。做法：取龍眼肉500克、枸杞500克。兩藥切細塊，用水煎三次合併一碗，加入適量的蜂蜜調制文火，煮沸收膏。用淡姜水送服，每日2次，每次20毫升。
3.蜂蜜加黃芪、黨參、熟地
四者搭配能大補氣血，非常適合長期月經量過少的女性，取黃芪、黨參、熟地各120克，用水煎三次合併一碗，加入適量的蜂蜜調至文火，熬成膏劑。用溫開水衝飲，每日2次，每次20毫升。
二、預防月經量少
女性經期時應注意保暖，少吃生冷刺激的食物，以防寒氣入體。月經期間還應注意多休息，減少疲勞，可適量吃補鐵的食物，同時避免不良情緒，保持心情愉快。經期如遇其他疾病應事先告訴醫生特殊時期，因為有一些藥都不適合在經期服用。
雖然食療對改善月經量少有一定作用，但是月經量的多少大部分於雌激素水平有關，可以先去做一個性激素的六項檢查，檢測一下體內的激素，然後找出原因再針對性治療。另外建議月經量少超過三個月的女性，須及早去正規醫院接受藥物治療，以免耽誤病情。
