咽炎的患者清淡飲食，多吃富含維生素的蔬菜水果，可以多吃梨，梨味甘微軟，入肺、胃經，具有生津、潤燥、清熱、化痰的作用，可用於內熱所致的咳喘等症狀，梨的水分充足，可以潤喉養肺。
枇杷含有豐富的維生素C，具有止咳、潤肺、清熱的功效，對於慢性咽炎的患者具有潤喉的作用；羅漢果有很好的清肺化痰的作用，用羅漢果泡水可以給咽喉部補水，又可以止咳；但易上火的水果不要吃，如荔枝、榴蓮等。
綠豆湯或蜂蜜水也具有清熱消炎、清肺止咳的功效；西洋參具有抗病毒的作用，能防止嗓子發炎；還可以用胖大海，甘草來泡水飲用。
不吃辛辣刺激食物，不吃油炸、醃制食物，戒煙戒酒，屋內要定時開窗通風，可以擺放一個空氣加濕器，避免咽喉乾燥，應該適當參加戶外有氧運動。
