月經不調和紊亂是常見的女性問題，也是大眾女性特別關注的現象，例如月經量多的情況。這種情況是常見的女性生理問題之一，如果長期出現且不及時處理會給女性身體健康造成極大的威脅，是需要加以預防的。所以建議在出現月經量多的時候一定要選擇正確的方式改善，一般可以通過選擇按摩身體穴位進行緩解。那麼，可以按摩哪些穴位呢？
1.氣海穴
當出現月經量多時可以選擇按摩氣海穴緩解症狀，該穴位位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，這裡就是氣海穴。當出現月經量多、痛經、閉經、惡露不盡腰痛、食慾不振和夜尿等都可以選擇按摩這個穴位進行緩解。
2.血海穴
月經量多的情況也可通過按摩血海穴進行緩解，此穴位主要位於髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處，在股骨內上髁上緣，股內側肌中間。通過經常按摩此處，不僅可以改善月經量多的問題，也可以避免其他婦科疾病的發生。每天按摩此處穴位，每次堅持10分鐘左右，並循環2-3次，效果更為明顯。
3.隱白穴
月經量多時通過按摩隱白穴也可緩解相關症狀，此穴位位於大腳拇指末節外側，距離指甲角0.1寸，每天按摩至30-50分鐘左右可以有效緩解因月經量多引起的其他婦科疾病，一般堅持3-5後可以明顯看到效果。由於這個穴位可以調經止血，經常按摩也有著其他顯著的效果。
以上所述的幾個穴位就是當出現月經量多可以按摩的穴位。通過按摩這三種穴位，既可以有效緩解月經量多的同時進而避免其他婦科疾病的發生。在日常生活中除了按摩穴位外還要做好身體護理工作，加強鍛鍊和避免著涼等，都是避免出現月經紊亂和異常的方法。
