月經來潮時，很多女性都會有月經量少、痛經等症狀，這是一種比較常見的現象。與女性的工作壓力大、長期熬夜、情緒不佳等因素有一定的關係，對此女性要引起重視，一旦出現不適症狀時，就要積極就醫，採用合適的方法進行身體調理。如果不加以及時治療，就會引發一些婦科疾病，影響身體健康。那麼當女性出現月經量少、痛經的症狀時，可以吃阿膠來改善嗎？一起來瞭解一下吧。
阿膠就是用動物驢的皮，經漂泡去毛後熬制而成的膠塊。是很多女性都熟悉的一種保健品，對身體有非常多的好處。阿膠主要具有滋陰補血、活血化瘀、美容養顏的作用。對於女性血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、心煩不眠等病症，都具有較好的調理效果。所以當女性受月經量少、痛經等不適症狀困擾時，就可以通過吃阿膠的方法來改善症狀，直至恢復身體健康。
還有哪些方法能夠改善月經量少痛經的症狀呢？
1.紅糖姜茶：當女性出現月經量少、痛經，等月經不調症狀時，可以用紅糖、姜等成分來熬水喝，有助於祛除寒氣、調理氣血，促進經血的快速排出，並且能夠緩解痛經的症狀。只是在飲用紅糖姜茶時要注意，不宜在睡前飲用，如果長期睡前飲用會引發糖尿病。
2.玫瑰花茶：在現實生活中，很多女性都有喝玫瑰花茶的習慣。它是具有較好養生效果的花茶，含有豐富的維他命、麥芽糖醇以及多種微量元素。具有行氣解郁、活血止痛的作用，可用於改善女性月經量少、痛經等月經不調症狀。但是玫瑰花茶不適合長期飲用，長期飲用容易引發排便困難、大便乾澀的症狀，影響身體健康。
日常生活中能夠改善痛經、月經量少現象的食物還有很多，比如桂圓、榴蓮等都有較好的促進血液循環、溫暖子宮、改善痛經的作用。因此，女性在出現月經失調現象時，不妨嘗試食療的方法加以調理。當然，對於症狀比較嚴重的女性來說，還是建議及時就醫，在醫生的指導下採用一些活血化瘀、行經止痛的藥物進行治療，以利於早日恢復身體健康。
