在生活中，太陽穴疼痛是很常見的一種情況，多數是由於精神壓力過大引起的，一般只要休息幾天，疼痛是會逐漸消失的，不用做特殊治療。但如果疼痛比較嚴重，且還伴隨有其他不適症狀出現，那就要引起重視了，這有可能是疾病引起的，需要及時進行治療。那麼，太陽穴上方疼怎麼辦呢？下面一起來瞭解看看。
1.太陽穴疼痛發作時，如果症狀比較輕微，可以採用按摩的方式來進行緩解。做法是把雙手食指和中指併攏，然後放在太陽穴上逆時針按揉十分鐘，這樣能夠促進局部血液循環，幫助緩解腦部疲勞，減輕疼痛。
2.太陽穴疼痛有可能是睡眠不足引起的，此時可以找個安靜、舒適的地方睡上一覺，這可以讓大腦得到充分休息，幫助緩解疼痛感。另外，平時盡量不要熬夜，按時睡覺，養成良好的睡眠習慣，這對緩解疼痛症狀也有一定幫助。
3.如果太陽穴疼痛比較嚴重，也可以遵醫囑使用一些止痛藥物來進行治療，比如曲馬多、可待因、布洛芬等，這些藥物可以幫助抑制神經元突觸，增加神經元外5-羥色胺濃度，對緩解疼痛有一定效果。
4.期間要注意休息，不要給自己太大壓力，可以每天到戶外走走，看看新鮮事物，轉移注意力。同時要保持心情愉悅，避免情緒波動過大，每天早上起床時可以熱一杯牛奶來喝，這可以幫助保護胃黏膜，維護胃腸道功能，對緩解精神壓力有一定的作用。
對於太陽穴上方疼痛怎麼處理的問題，以上分享了幾個方法，大家在出現這種情況後可以根據這些方式來進行緩解。如果疼痛實在很嚴重，且通過以上方式都無法得到緩解，建議及時去醫院做個檢查，看下具體是甚麼原因引起的，然後再對症選擇合適的方式來進行治療。還有在治療期間，要多注意休息，避免身體勞累過度，避免頭部受傷，平時要注意保暖，避免出現著涼感冒的情況，以免加重症狀。
